• Echauffements

• Qi Gong 1
• Qi Gong 2
• Global
• Se recentrer
• Les articulations
• Deux exemples

• Qi Gong

• Doux pour le dos 1
• Doux pour le dos 2
• DaoYinYangShengGong – Partie 1
• DaoYinYangShengGong - Partie 2
• Qi gong de la Femme
• Les 5 éléments
• Les 9 petits cieux

• Taiji Quan - YANG

• Exercices de base (Ji Ben Gong)
• Ouverture de la série
•  Les 4 forces
• Le Simple Fouet
• La grue
• Série 1 – Cours 1 et variante cours 1
• Série 1 – Cours 2
• Série 1 – Cours 3
• Série 1 – Cours 4
• Série 1 - Série de la Terre
• Série 2 - série de l'Homme
• Série 2 - série de l'Homme - de dos

• Taiji Quan - CHEN

• Chen Ji Ben Gong
• Chen Coups de pied
• Chen - Début de la série de profil
• Chen -  série 1

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ECHAUFFEMENTS

ECHAUFFEMENT - Qi Gong - 1

ECHAUFFEMENT - Qi Gong - 2

ECHAUFFEMENT GLOBAL

ECHAUFFEMENT N°1 - Se recentrer

ECHAUFFEMENT N°2 - Les articulations

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QI GONG

Qi GONG - Doux pour le dos - 1

Qi GONG - Doux pour le dos - 2

Qi GONG - DaoYinYangShengGong - Partie 1

Qi GONG - DaoYinYangShengGong - Partie 2

Qi GONG de la Femme

Qi GONG - Les 5 éléments

Qi GONG - Les 9 petits cieux

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TAIJI QUAN - YANG

TAIJI QUAN - YANG - Exercices de base (Ji Ben Gong)

TAIJI QUAN - YANG - Ouverture de la série

TAIJI QUAN - YANG - Les 4 forces

TAIJI QUAN - YANG - Le simple fouet

TAIJI QUAN - YANG - La grue

TAIJI QUAN - YANG - Série 1 - Cours n° 01 variante

TAIJI QUAN - YANG - Série 1 - Cours n° 1

TAIJI QUAN - YANG - Série 1 - Cours n°2

TAIJI QUAN - YANG - Série 1 - Cours n°3

TAIJI QUAN - YANG - Série 1 - Cours n°4

TAIJI QUAN - YANG - Série de la Terre

TAIJI QUAN - YANG - Série de l'homme

TAIJI QUAN - YANG - Série de l'homme - de dos

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TAIJI QUAN - CHEN

ECHAUFFEMENT - CHEN - JiBenGong

ECHAUFFEMENT - CHEN - Coups de pied

TAIJI QUAN - CHEN - Série 1 - Enchainement jusqu'au Simple Fouet (de profil)

TAIJI QUAN - CHEN - Série 1